运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 05:39:15 来源:酷声网
帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨无需器械,久坐简单健身、族减动作
邀请运动、轻松人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,运动用愁
本期理论及技术指导:
动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
动作久坐易囤脂?汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效,
运动健身强体魄,久坐简单带您一起做运动健身、族减康养达人。动作碎片化时间就能练,轻松掌握技巧避误区,运动用愁科学系统易学习,汇丨靠墙静蹲紧致下肢,久坐简单演示,有趣有益还有料。两个动作简单易操作,
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